Zakila zentimetro batzuk handitzeko modurik seguruena ebakuntza da. Baina gizon guztiak ez daude prest neurri erradikal batera jotzeko zakil ikusgarri baten jabe izateko. Hori dela eta, galdera sortzen da, nola handitu zakila kirurgiarik gabe?
Modu asko daude. Batzuk funtzionatzen dute eta beste batzuk ez. Batzuek aldi baterako emaitzak ematen dituzte, beste batzuek epe luzerako emaitzak ematen dituzte. Baina, nolanahi ere, zakilaren hazkuntza lortzeko, denbora asko eman beharko duzu, pazientzia izan eta burugogor ibili zure helburura.
Kide bat luzatzea metodo ezberdinekin egiten da. Laguntzarako ariketetara jo dezakezu edo gailu espezializatuak erabil ditzakezu: huts-ponpa, luzatzaileak. Metodo horien printzipioa berdina da, emaitzak lortzeko exekuzioan eta denboran bakarrik desberdinak dira.
Beraz, nola handitu zakila zure kabuz? Kontuan izan zakila luzatzeko metodoak, zakila masajea, zintzilik pisuak, luzatzailea erabiliz.
zakila luzatzeko metodoak
Ez da sekretua zakilaren tamainak sexu-bizitzaren kalitatean eragiten duela. Tamainaren normaltasunaren esparru argirik ez dagoen arren, gizon askok idealaren alde egiten dute ahalegina, batez ere, zenbat eta gehiago hobe. Amets bat betetzeko, hainbat metodo erabiltzen dira, baita aukera ezohikoenak ere, hala nola apiterapia (erleen ziztadak) eta zakila makila batekin jaurtitzea.
Baina horrelako metodoak ez dira ezagunak gizon askok erabiltzeko beldur direlako. Bai, iritzi gutxi daude. Hala ere, foro espezializatuetan erle ezten batek ugaltze-organoaren zirkunferentzia handitzen laguntzen duela dioen informazioa dago.
Pentsa ezazu zakila handitzeko metodo tradizionalagoak, iritzi positibo asko dituztenak:
- Jelq zure eskuekin egiten diren ariketa multzo bat da. Zakila luzera luzatzera bideratzen dira, lodiera handituz.
- Pisuen etetea zakila handitzeko metodo zahar bat da, atxikimendu asko dituena.
- Masajea. Aukera hau faloa loditzera eta luzatzera bideratzen da.
- Luzatzaile baten erabilerak zakilaren luzera handitzen du.
- Huts-ponpak zirkunferentzia handitzen laguntzen du, luzeran eragin txikia du.
- Produktu espezializatuak - ukenduak, kremak, gelak eta sprayak.
- Toberak genitaleetan - aldi baterako efektua ematen dute. Bizitza intimoa dibertsifikatzeko erabiltzen dira onena.
Modurik onena Jelqing da. Abantaila asko ditu: etxean errendimendua, ez da gaitasun berezirik behar, ez da baliabide ekonomikorik inbertitu beharrik. Desabantailen artean lesioak daude (batez ere hasiberrientzat), entrenatzeko denbora luzea behar da.
Jelqing teknika erabili aurretik, zakila berotzen da - odol-zirkulazioa areagotzen du, ehunak elastikoagoak bihurtzen ditu, luzatzeko joera.
Masajea zakila handitzeko modu gisa
Masajearekin zakila handitzea erraza da, gauza nagusia zer ekintza egin behar diren ulertzea da. Masajeak zakila luzatzea du helburu. Ezin da esan zakila igoera ikusgarria izango denik, baina gizon askoren berrikuspenek modu positiboan hitz egiten dute metodoari buruz.
Masajea eskuekin luzatzeko mugimendua da. Baina manipulazioa baino lehen beharrezkoa da genitalak berotzea. Modurik errazena zapi leun batekin egitea da. Ur beroan bustitzen da, estutu, zakilaren inguruan bilduta 3-4 minutuz. Ondoren, manipulazioa berriro errepikatzen da.
Ugalketa-organoa berotu ondoren, luzatze-mugimenduetara zuzenean jarraitu dezakezu. Honako hau egin behar duzu:
- Hartu astiro-astiro zakilaren burua, tira. Gizonak tentsioa sentitu behar du organoaren barruan;
- Utzi joaten. Atseden hartu 5 segundo. Errepikatu 15-20 aldiz;
- Ondoren, organoa behera bota behar duzu, eskuinera eta ezkerrera;
- Organoaren enborra palmondo osoarekin lotu eta estutu ondoren - madari bat puzteko printzipioaren arabera. Horrelako ekintzek arteria-odolaren fluxua areagotzen dute, eta horrek haitzuloetako gorputzen hedapenean laguntzen du;
- Entrenamendu osoaren denbora 20-25 minutukoa da;
NUPekoek gomendatzen dute soda bidezko bainu bat erabiltzea entrenamendu aurretik.
Sodio bikarbonatoak eragin narritagarria du, odol-zirkulazioa areagotzen du, eta horrek ariketaren eraginkortasuna areagotzen du.
Zoom metodo zaharra: pisuak zintzilik
Metodoa funtzionatzen ari da, baina badaude hutsuneak. Pisuen etetea da agian zakila handitzeko metodorik zaharrena. Funtzionatzen du, gizonen berrikuspenek baieztatzen dutena, baina emaitzak hainbat urte itxaron behar ditu. Hasi karga txikiekin entrenatzen, pixkanaka handitu karga.
Prestatu gabeko organo batean zerbait astuna zintzilikatzen baduzu, orduan zakilaren luzera handitu beharrean, lesio larria izango da, adibidez, haitzuloetako gorputzen haustura. Eta hori ondorio negatiboez beteta dago - mina, zutitzearen disfuntzioa.
Kide bati ezer zintzilikatu aurretik, berotu egin behar da. Buruaren gainean soka bat lotzen da, zinta itsasgarriarekin finkatzen da. Soka benda edo kable batekin ordezkatu daiteke. Kako bat finkatzen da amaieran - karga bat lotzen zaio, adibidez:
- Urez betetako botila bat.
- Liburua.
- Truki txiki bat.
- Barazki pisutsuak, etab.
Elementua kakoan finkatu ezin bada, poltsa batean jartzen da, lotzen da eta, ondoren, bendari lotzen zaio. Beharrezkoa da egitura poliki-poliki jaistea, ezinezkoa da zorrotz botatzea - hau sentsazio mingarriei kaixo da. Lehenengo aldiz manipulazioaren iraupena 10-15 minutukoa da, eta ondoren entrenamendu-denbora handitzen da, kargaren pisua handitzen da.
Pisua gehitu behar duzu pixkanaka. Ariketa bera ere zaildu dezakezu. Hasieran zutik egotea nahikoa bada, ondoren karga batekin ibil zaitezke edo kulunka-mugimenduak egin (aldakekin mugimendu zirkularrak egin).
Zakilaren gorritasuna, buruaren sorgortasuna, ikasgaia berehala gelditzen da, zakila masajea egiten da.
Zakila luzatzeko luzatze ariketak
Etxean egiten diren ariketa asko daude zakilaren luzera handitzen laguntzen dutenak. Eragingarriak dira erekzio geldoetarako, odol-zirkulazioa normalizatzen baitute.
"Aldapa batekin luzatzea" ariketa. Beharrezkoa da hatzekin buruaren oinarria hartu, zakila pubisetik atera, posizio honetan finkatu 15 segundoz. Organoa norabide ezberdinetan tiratu ondoren, norabide bakoitzean tentsioa mantendu behar da. Saioak ondoeza agertu arte jarraitzen du. Zakila "nekatzen" denean, gelditu egin behar da.
Praktikak erakusten du aldi bakoitzean organo genitala gero eta gehiago tiratzen dela, denbora luzeagoan konpondu bitartean. Karga pixkanaka gehitu behar da, lesioak nahi den emaitzaren agerpena atzeratuko baitu.
Etxean zakila luzatzeko beste aukera batzuk:
- Zirkulu batean luzatzea. Lortu %80ko muntaketa. Gutxiago ez da eraginkorra. Hartu hatzekin buruaren oinarria, tira aurrera - izoztu 5 segundoz. Ondoren, mugimendu zirkularrak egin behar dituzu erlojuaren orratzen noranzkoan - 2 minutu inguru, ondoren - erlojuaren orratzen norantzan. Lehenengo ariketa egiteko, 25 biraketa nahikoa dira. Entrenamenduaren amaieran, masaje bat egin behar duzu - odol-zirkulazioa normalizatzen du. Horrelako jarduerak haitzuloetako gorputzen bolumena handitzen laguntzen du, eta horrek atsedenaldian eta muntatzean zakila handitzen laguntzen du;
- Eserita tarteak. Entrenamendua kide tente batean egiten da -% 40-50. Zakila uzkirantz tiratzen dute, gero astiro-astiro esertzen dira. Ikasgai honek haitzuloetako gorputzen gaineko presioa erakusten du, eta horrek ugaltze-organoa bi norabidetan handitzen laguntzen du: luzera eta lodiera. Lehenengo aldian 5 minutuz eseri zaitezke. Denbora aproposa 20-30 minutukoa da. Gizon batzuek alboan egiten dute halako ariketa bat, beste batzuk entrenamendu garaian lasai lo hartzen duten bitartean;
- V-luraketak zakil lasai batean egiten dira. Esku batekin buruaren oinarriari eusten diote, beste eskuarekin enborraren oinarria pubisean lotzen dute - bururantz eraman, gero atzera. Ariketak nahi den emaitza lortzeko, burua nahikoa tinko eutsi behar zaio. Hasieran, oso deserosoa izango da, baita mingarria ere.
Deskribatutako metodoen osagarri gisa, luzatzailea erabil dezakezu. Gailuak ariketen modu berean funtzionatzen du. Erabilera erregularra zakilaren luzera handitzea dakar. Berehalako emaitza bat nahi baduzu, handitzeko toberak (helduentzako dendetan saltzen dira) hemen lagunduko dizu.